清炒青菜
食养日历NourishDayApp Store中医养生日历 · TCMCalendar 全新品牌方向
每天拍一餐，
食养成为日历。
Snap a meal. Nourish your day.
从一张食物照片开始，记录每天吃了什么；再结合天气、节气与食养知识，慢慢看懂自己的饮食节奏。
餐食拍照记录二十四节气中英双语
今日食养 · TODAY
初九8月5日 · 立秋将至
午餐 12:26已识别 3 种食物确认后记录营养
确认 ›486千卡
24g蛋白质
62g碳水
立秋宜清润节气食养建议
连续 7 天● ● ● ● ● ● ●每天留下一个饮食瞬间
ONE PHOTO A DAY
你的一日三餐，
值得被温柔地看见。
拍照不是为了追求完美饮食，而是让每一天都有迹可循。
AUGUST八月 · 食养记录
6 餐已记录清炒青菜
饺子
寿司
红薯
米饭
清茶MORE THAN A CALORIE TRACKER
不只记录数字，
更理解每一天。
01
One photo, one mindful meal
每天一拍，轻松记一餐
支持餐食、菜单与小票图片识别。先看识别建议，再由你确认食物和份量，记录不再靠回忆。
拍一张→确认食物→存入日历
02
Turn nutrition into a calendar
营养成为看得见的日历
按天回看餐食与营养记录，把零散的一顿顿，积累成属于自己的长期饮食轨迹。
蛋白质 78%膳食纤维 64%饮水 82%
03
Live with the seasons
跟着节气，顺时而养
结合天气、空气质量、农历与二十四节气，获得当日食材、茶饮和生活方式参考。
秋立秋
04
A bilingual wellness library
中英双语食养知识库
从食材与常见菜品，到草本、茶饮和日常调养，随时查阅，逐步理解自己吃下的每一口。
BUILT FOR YOUR DAILY RHYTHM
今天、日历、知识库，
都在一个节奏里。
早晨看看天气和节气，中午拍下餐食，晚上回顾一天。简单的小动作，慢慢成为可持续的生活习惯。
- 今日天气、农历、节气与当日建议
- 日历沿时间轴回看季节和日常记录
- 知识库查食材、草本、茶饮与食养内容
WELLNESS IN SEASON
日历给时间刻度，
食养给生活温度。
二十四节气、当地天气、空气质量与食养知识在同一天相遇。你获得的是更贴近当下的日常参考，而不是一套僵硬的规则。
24二十四节气
Solar terms
Solar terms
2中英双语
Languages
Languages
1你的食养日历
Your rhythm
Your rhythm
DESIGNED FOR TRUST
AI 提建议，
决定权始终在你。
上传前明确确认
只有当你主动选择并确认后，餐食图片才会用于识别。
识别结果由你复核
候选食物和份量可修改，模型判断不会直接写入你的记录。
营养来自整理目录
确认后的食物映射到营养目录，再生成可回看的日常记录。
QUESTIONS & ANSWERS
关于食养日历
食养日历和“中医养生日历”是什么关系？
食养日历（NourishDay）是我们为“中医养生日历 / TCMCalendar”提出的新品牌方向。它保留节气、天气和食养知识，并把“每天拍一餐”变成最清晰的日常入口。
拍照识别出的营养数据靠谱吗？
图片识别只用于提供候选食物。你需要确认或修改食物与份量，营养数据再从经过整理的食物目录中计算，避免把模型猜测直接当成结论。
它会给出医疗诊断或治疗建议吗？
不会。页面和 App 中的节气、食养与生活方式内容仅供健康教育和日常参考，不能替代医生的诊断、治疗或个体化营养建议。
Does the app support English?
Yes. TCMCalendar supports English and Simplified Chinese across its core calendar, library, nutrition, and account experiences.
START WITH TODAY
今天这一餐，
就是日历的第一页。
食养日历 · NourishDay
现名：中医养生日历 · TCMCalendar